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        美文摘录

        伏天吃2瓜、补3苦,为健康打好基础,错过再等一年!

        Eliana来自:美国 弗吉尼亚州.Virginia 丹维尔(Danville) 时间:2019-01-10 20:30 影响: 281229人

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        所谓“冬练三九,夏练三伏”,也就是说进入伏天是养生的黄金时期。

        三伏天这段时间,人们常;岣芯醯骄癫患、四肢乏力、食欲减退等情况,那么怎么样能舒适的度过一年中气温最高的时候呢,三伏天要如何养生呢?

        伏天吃2瓜、补3苦,为健康打好基础,错过再等一年!

        ↓请看下面伏天2图片1

        伏天吃2瓜、补3苦,为健康打好基础,错过再等一年!

        伏天吃黄瓜——消暑稳血压

        我国医学著作《本草求真》中记载:“黄瓜气味寒,服此能清热利水”。

        三伏天天气炎热,可以多吃一些黄瓜,对于消除三伏天气的炎热有很好的作用,并且黄瓜中还含有肺腑的膳食纤维、镁、钾等微量元素,对调节人体的血压,稳控血压、预防高血压引起的心脑血管疾病等都有很多的作用。

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        伏天吃丝瓜——平痰喘

        丝瓜中含有多种维生素和矿物质,是一种非常适合日常食用的一种绿色蔬菜。

        丝瓜不但能够抗过敏,美容,还堪称是三伏天气里清热泻火、凉血解的“好帮手”。如果出现了痰喘咳嗽、热病烦渴等也可以试着补充点丝瓜来缓解症状。

        但是丝瓜性凉,切不可过量食用。

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        补3苦:

        三伏天炎热,身体更容易积“火”,而根据五行相配原理,夏季对应的是心脏,所以夏季更易“心火旺”。

        苦味食物可以清“心火”,所以夏季可以吃一些蒲公英、苦瓜、苦刺心等蔬菜和野菜以清热。

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        一、入伏吃蒲公英

        蒲公英被称为天然“下火草”,有很好的去火消炎的效果。夏季可以喝一些蒲公英。但值得注意的是,蒲公英性寒,所以在饮用蒲公英的时候最好用发酵后的蒲公英红茶或者是蒲公英根红茶。

        《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食,散滞气,清热,化食,消恶肿、结核、疔肿!彼云压⑹且恢智迦冉,消肿散结的良。

        如果出现上火引起嗓子发炎、咽喉肿痛,这个时候,可以用蒲公英泡水喝,因为,蒲公英有“天然抗生素”之称,有广谱抗菌的效果,其中最重要的营养成分是绿原酸,所以,在抗菌消炎、改善嗓子疼等方面,都可以用蒲公英。

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        二、入伏吃苦瓜

        苦瓜的“苦”,才是营养的关键和精髓!

        中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。夏季天气炎热,容易长出痱子,所以可以在餐桌上加入一道苦瓜。

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        三、入伏吃莲子

        莲子是一种非常适合夏季的滋补佳品。它味甘、涩,性平,入心、肾、脾三经,具有补脾、养心、补虚等功效。生吃可补心脾,熟吃能补脾胃。

        可以将莲子做成甜食、汤菜等来补充;蛘呤且蛭炱兹,可以将莲子做成糖水饮用。

        ↓请看下面伏天2图片7

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        转眼,又到了一年腊八喝粥时

        伴着春节倒计时捎来的浓浓年味

        寒冬中的这碗腊八粥

        也显得更加温暖人心

        ↓请看下面信檀越图片1

        苏州各大庙宇都相继推出了领粥祈;疃

        下面将更新今年各大寺庙的免费施粥信息

        不过,腊八正遇强降温

        大家赶早领粥,要记得多穿衣注意保暖

        ↓请看下面信檀越图片2

        15处施粥庙宇

        “腊八”是佛教的节日。相传寺院在腊月初八由僧人手持钵盂,沿街化缘,将收集来的米、栗、枣、果仁等材料煮成腊八粥分发给众人,吃了以后便能得到佛祖的保佑,故又称“佛粥”。

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        高新区

        这些寺庙施粥

        文殊寺

        高新区浒关经济开发区阳山环路8号

        1月24日当天早上9:00开始

        ↓请看下面信檀越图片5

        文殊寺的腊八粥非常受周边群众的欢迎,寺里每年都会熬个几千份,由法师和义工们,在这两天陆续送到周边的学校、居民区、养老院等。愿每一位品尝到文殊寺腊八智慧粥的人们都能智慧长、福气生。

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        万佛寺

        镇湖西京村万佛寺路1号

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        苏州万佛寺将于2018年1月24号当天举办腊八节施粥及放生活动。其制作工序也颇为复杂精细,以白果来说,全是万佛寺师父从寺院千年古塔旁的银杏树上摘取下来、义工们砸果剥壳去皮保留至今,挑选饱满且表面完好的白果用于腊八粥。

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        白鹤寺

        苏州市高新区枫桥街道马涧路

        1月24日当天早上6:00开始

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        白鹤寺全体法师及所有义工家人为保证粥的质量,提前几天精心挑选熬粥原料,并由寺庙里师父们亲自调整各种原料比例。除了寺庙里有免费施粥以外,白鹤寺还将走进枫桥街道各个社区免费施粥,关爱老人,给他们送去慰问品,寄予新年美好祝福。

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        凤凰寺

        苏州阳山凤凰峰中部

        1月24日早7点左右限量

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        为让有缘善信,同沾法喜、沐浴佛恩,届时所有善信均可免费领取腊八粥一份。

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        云泉寺

        苏州市高新区通安镇树山村大石山

        1月24日早上6:00到12:00

        ↓请看下面信檀越图片13

        大石山云泉寺也将举行“腊八·结缘;壑嗥砀7ɑ帷。施粥从早上6点就开始了,到中午12点才结束。

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        古莲华寺

        苏州市高新区通安镇金市村

        1月24日早上7:00开始

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        为纪念释迦牟尼佛成道日,秉承佛陀布施喜舍、普施大众的慈悲精神,苏州古莲华寺将举行“腊八节·结缘;壑圄唣б婪ɑ帷;队鞯厣菩盘丛剿嬖迪膊渭,共沾法喜。

        ↓请看下面信檀越图片16

        ↓请看下面信檀越图片17

        苏州

        其他施粥寺庙

        寒山寺

        苏州市姑苏区寒山寺弄24号

        1月24日早上6:00开始

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        ↓请看下面信檀越图片19

        西园寺

        苏州阊门外留园路西园弄18号

        1月24日布施一天,时间待确定

        ↓请看下面信檀越图片20

        灵岩山寺

        苏州市吴中区灵天路53号

        1月24日早6:30起 限量供应(一人一盒)

        ↓请看下面信檀越图片21

        重元寺

        苏州市唯亭镇阳澄湖半岛慈云路333号

        1月24日当天早6:00起限量

        (从重元寺相关工作人员方了解,今年施粥的时间是早上7:30左右开始。不过,寒山寺官网微信公布的重元寺施粥时间是6点)

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        石公禅寺

        苏州市吴中区金庭镇石公山景区

        1月24日当天早上9:00-17:00

        ↓请看下面信檀越图片23

        迎湖禅寺

        苏州市相城区迎湖路

        1月24日7-8点左右开始限量

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        皇罗禅寺

        苏州阳澄湖生态休闲旅游度假区澄林路

        1月24日上午

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        圣堂寺

        苏州阳澄湖镇湘太路106号

        1月24日上午

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        铜观音寺

        苏州市吴中区光福镇下街38号

        1月24日当天,具体时间待定

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        1则施粥典故

        关于腊八节吃粥的传说有很多,《真山真水园中城》书中,有一个发生在高新区内腊八粥赠粥的典故,主人公是当年卧薪尝胆的越王勾践。

        ↓请看下面信檀越图片28

        据记载,勾践在白马涧为夫差养马,某日饿的四处找寻食物,在一鼠洞内发现储藏着的米、豆、红枣、花生、芋艿等物,便用这些东西,煮了锅粥。勾践称王之后,一日忽然想起当年白马涧的粥,便命人制作了多种粮豆混在一起的甜粥。因这一天已是腊月初八,于是赐名,传到民间,便成了风俗。

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        3种煮粥方法

        甜粥

        甜腊八粥有红枣、花生(早生贵子)、莲子(恩爱连心)、核桃肉(和和美美)、桂圆肉(富贵团圆)、百合(百事和合)、金桔。ń壅,吉也)、栗子(健康有力)之类,用糯米为主加一点粳米煮成粥,食时放糖。

        ↓请看下面信檀越图片30

        咸粥

        咸腊八粥要放入茨菇、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇之类,粳米为主加一点糯米,放一点盐,煮成粥。

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        感恩粥

        用节约舀出适量瓜果豆米,以勤劳洗净,放入一口名为宽容的锅。倒入适量真诚,用耐心慢慢熬煮,撇去粥面上的浮躁。取一只爱心小白脸的碗,盛一碗充满感恩的腊八粥。感恩父母的养育之恩,感恩师长的尊尊教诲,感恩生命中每一个值得记住的片段。

        ↓请看下面信檀越图片32

        1首腊八童谣

        ↓请看下面信檀越图片33

        腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三;

        二十三,糖瓜粘;

        二十四,扫房子;

        二十五,冻豆腐;

        二十六,去买肉;

        二十七,宰公鸡;

        二十八,把面发;

        二十九,蒸馒头;

        三十晚上熬一宿;

        初一、初二满街走。

        ↓请看下面信檀越图片34

        腊八开始

        苏州将迎来数日的下雪天气

        喝腊八粥的同时

        别忘了天凉加衣,注意身体~

        ↓请看下面信檀越图片35

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        由上;熬缫帐踔行闹谱鞒銎返幕熬纭冻ず薷琛方裢砥鹣籽萆虾4缶缭。该剧根据作家王安忆的同名小说改编而成,首演于2003年,深受观众喜爱,成为15年来的保留剧目。首演至今,《长恨歌》复排多次,每一次都是不断“升级”的过程。

        ↓请看下面王琦瑶图片1

        ▲2018年版《长恨歌》舞美设计效果图

        小说《长恨歌》曾获得第一届世界华文文学奖和第五届茅盾文学奖,讲述了“上!蓖蹒40年的情爱史,其中也交织着上海这座大都市从上世纪40年代到90年代沧海桑田的变迁。2000年初,编剧赵耀民主动请缨,计划把这部海派小说搬上话剧舞台。上话当即与王安忆联系并取得话剧的改编权,王安忆欣然答应,力邀苏乐慈担任导演。

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        说起雍正,可能有不少人想到的是什么篡位啦,或者他的死亡之谜之类的。

        这次呢,我们不说这些格外复杂,极富争议的事情。我们今天来谈谈轻松的事,譬如眼镜。

        ↓请看下面雍正十一年图片1

        或许你们不知道,

        身为清朝皇帝的雍正是一个近视眼!

        恐怕在雍正眼中,御花园是这样的:

        ↓请看下面雍正十一年图片2

        文武百官是这样的:

        ↓请看下面雍正十一年图片3

        连后宫嫔妃都是这样的:

        ↓请看下面雍正十一年图片4

        更为重要的是,奏折也会变成这样!

        ↓请看下面雍正十一年图片5

        这就十分尴尬了!身为一个皇帝,

        怎么能连奏折都看不清楚呢!

        然而这都不是问题,因为雍正有眼镜呀!

        ↓请看下面雍正十一年图片6

        ↓请看下面雍正十一年图片7

        ......
      18. 喜炎平停产风波!被禁2个月后“奇!鄙!

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        如果故事能杀人,那我的笔下寸草不生。如果文字能救人,那我的句子救赎无数。

        作者:Chriss

        来源:健识局(jianshiju01)

        全文2170字,4分钟回看喜炎平停产风波

        喜炎平注射液,在被勒令停产2个多月后,终于可以恢复生产了!

        今天(11月30日),江西省食品品督管理局发布《关于同意江西青峰业有限公司恢复喜炎平注射液生产和销售的公告》(2017年第55号),同意恢复喜炎平注射液的生产和销售。

        ↓请看下面喜炎平图片1

        根据《公告》,此次同意江西青峰业有限公司恢复生产、销售喜炎平注射液的决定,是依据对喜炎平注射液相关样品检验、生产现场检查和风险评估结果做出,并已经报国家食品品督管理总局备案。

        喜炎平注射液是江西青峰业的独家品种,广泛用于大人各类感染性疾病以及儿童呼吸系统感染、手足口病、感染性腹泻等领域,是原卫生部《手足口病诊疗指南》、《甲型H1N1流感诊疗方案》及《发热伴血小板减少综合症防治指南》的推荐用。

        ......
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